Hi, wir sind my ment health gym
Alex Volz
Initiator und Mitgründer
„Meine mentale Stabilität zu erhalten und zu stärken ist seit über 20 Jahren der wesentliche Schlüssel zu privatem und beruflichem Erfolg. Wir können äußere Belastungen und widrige Umstände nicht immer vermeiden, aber wir können uns innerlich rüsten, um mit allem umgehen zu können. Ob aus Anstrengung auch Stress wird, entscheiden wir immer selbst.“
Caro Niedermeier
Coach und Mitgründerin
„Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es ist, mit einem prall gefüllten Werkzeugkoffer in Sachen mentaler Fitness ausgestattet zu sein. Gerade wenn man in einem Berufsfeld tätig ist, in dem fachliche Präzision und Druck an der Tagesordnung sind. Als es darauf ankam, konnte ich so mein eigenes Ausbrennen noch rechtzeitig vermeiden und genau das möchte ich an Dich weitergeben.“
Was wir für Dich tun können:
Wir vergleichen Dich als niedergelassenen Arzt oder Zahnärztin mit einem Hochleistungssportler. Fachliche Höchstleistung und Konzentration für die Arbeit am Patienten, der Wunsch nach wertschätzendem Miteinander seitens der Mitarbeiter und zunehmende Anforderung an die Kompetenz als Unternehmer in einem wirtschaftlich herausfordernden Umfeld.
Wir wollen Dich unterstützen, einen Alltag zu gestalten, bei dem Du das gute Gefühl hast, die Dinge selbst zu bestimmen.
Und ja, das ist möglich. Auch wenn sich Dein Praxisalltag im Moment anfühlt, als wechselst Du nur zwischen Tretmühle und Hamsterrad.
Es gibt einen gesunden Weg, wie Du Erfolg und Selbstfürsorge miteinander in Einklang bringen kannst. Versprochen.
Dazu haben wir ME fit entwickelt. In unserem Online- Programm lernst Du das Handwerkszeug kennen, das Du brauchst um wieder mit Dir in Einklang zu kommen. So schreibst Du Deine eigene Geschichte von jetzt an wieder selbst.
Bei ME fit erhältst Du in mehr als 30 Videos wertvollen Input, Mechanismen und Tricks, wie Du Dir selbst wieder auf die Spur kommst. Zudem enthält ME fit wirksame Übungen, die Dich auf Deinem Weg unterstützen. Alle Übungen und Übersichten zu den Themen aus den Videos sind in zudem in einem Workbook zusammengefasst, das ebenfalls in der Plattform für Dich zur Verfügung steht. Am Ende des Programms hast Du nicht nur Deinen ganz persönlichen Plan und einen neuen Zugang zu Deiner Persönlichkeit sondern auch klar definierte nächste Schritte zur Umsetzung.
Wenn Dir die Vorstellung gefällt, wieder im Einklang mit Dir selbst zu sein und Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten, dann buch Dir Deinen Zugang zu ME fit. Wir freuen uns auf Dich!